אורח החיים המטורף של המאה העשרים ואחת מותיר לנו מעט מאוד זמן לבחון את גופנו ולשמור על הדבר היחיד שחשוב לנו באמת – הבריאות שלנו.ואכן, מפעם לפעם חשוב לקחת הפסקה בת כמה ימים מהשגרה ולנדוד למחוזות אחרים בהם נוכל להתענג על מעט שלווה ורוגע ולפנק את גופנו, כמו שבאמת מגיע לו.

אתם חייבים לזכור כל הזמן – אתם לא עושים טובה לאף אחד. לא לבן הזוג שמנסה לשכנע (או כפי שלצערנו זה בדרך כלל, לבת הזוג שמנסה לשכנע... ), לא להורים שמאיצים בכם לקחת פסק זמן, לא לילדים שמתריעים שאורח החיים הזה לא בריא – אתם עושים טובה לעצמכם ורק לעצמכם. אז מה למעשה כולל פסק זמן אולטימאטיבי? כמה רעיונות בכתבה הבאה...

פעילות גופנית

אם אתם כבר עולים לאזור הצפון ורוצים קצת אטרקציות בין טיפול בריאותי לארוחה בריאותית מוטבה שתבחרו באטרקציות שתורמות לבריאות שלכם. טיול טרקטורונים מסעיר יכול להיות מהנה מאוד אבל קרוב לוודאי שהוא לא יתרום דבר לבריאות שלכם. לעומת זאת, טיול אופנים בין השבילים המוריקים של הצפון יעזור לכם להוריד את הקלוריות מארוחת החג האחרונה, יסייע לכם לשפר את סיבולת הלב והריאות ואולי אפילו יעזור לכם לחטב קצת את השרירירם המדלדלים.

בצפון כולו, ובמיוחד ברמת הגולן ובגליל העליון, יש לא מעט מקומות שבהם תוכלו לשכור אופני הרים וכך להמנע מנסיעה עם המתקן המגוחך לסחיבת אופניים.

מסעדות בריאות

למרות הסטיגמה התל אביבית הידועה, רוב האנשים שחיים בצפון לא מתחילים את היום עם שוט של מיץ עשב חיטה שאחריו מתחילה ארוחת בריאות. יחד עם זאת, יש לא מעט מקומות בגליל שבהם תוכלו להנות מארוחות בריאותיות, להנות באמת. החל מהמשק האוטרקי והאורגאני של מצפה הימים דרך המסעדות הביתיות של מצפה אמרים ועד לבירת הבריאות במצפה אלומות (וזוהי רשימה חלקית ביותר...) הגליל מלא במספר גדול של מסעדות שמגישות מזון אורגני, בריאותי ולא פחות חשוב, טעים לחך התל אביבי המפונק.

טיולי ספא

לשחרור מתחים, הזרמת הדם והגברת או הורדת לחץ הדם, שיחרור שרירים תפוסים, לכל בעיה יש טיפול מפנק משלה...

מאמרים נוספים:

טיולי טרקטורונים בירושלים

טיולי טרקטורונים ברמת הגולן

טיולי טרקטורונים באילת